水泳など

始めてみた．

実は以前，毎週泳いでいたのだが，いつの間にかプールに行かなくなってきて，
気がつけば5年ほど経過してしまった．

で，久々に泳いでみると50m泳ぐと息が切れる．
以前は1時間休まず連続で泳げていたのだが．orz...

時間的余裕もそんなにないのだが，やはり運動も必要なワケで．
体はヘロヘロになったが，なんとなく気分的には心地よく．
やはり，適度に動くことも必要ですねｗ